こんにちは、柚李（ゆずき）の児玉です。今日は、落雷や雨もあり、とても蒸し暑いですが、さっぱりとしたものが欲しくなる今日この頃です。

さて、このたび料理のレシピとクイズをコラボして、脳トレを作成しました。季節ごとにおすすめの一品を載せています。

こんにちは、柚李（ゆずき）の児玉です。昨日のケアマネ研修で面白い話がありました。自分の脳は、主にどちらを使っているか。。。

普段考える事がなかったのですが、認知症を予防するためには、偏ることなく脳を活性化させることが必要だということです。

こんにちは、柚李（ゆずき）の児玉です。皆さんは、「認知症」についてどう思われますか？

今の日本は、少子化に伴い若い世代が少なく、６５歳以上の方が多い社会となっており、WHO（世界保健機構）の定義によると、「超高齢社会」となっています。

これは、全人口に占める６５歳以上の高齢者の割合が２１％を超えた場合のことを言います。

それだけでも、深刻な状況ですが、

内閣府の「高齢社会白書」によると、２０２５年には、その６５歳以上の高齢者のうち、５人に１人が認知症になると予測されています。

そうなると、私たちが日ごろから、認知症にならない為の生活習慣や訓練を、様々な視点で日常的に取り入れて行なうことが、予防の第一歩ではないかと思います。

ライフ・ネセサリー株式会社では、認知症予防のための脳トレを作成しており、来年から販売が出来るようにしたいと思います。少しずつブログにサンプルを挙げていきますので、是非ご活用ください。

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